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茗荷谷少人数制ヨガスタジオ『LIGHT』|ダイエット呼吸法大人の習い事趣味体験レッスン

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2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 light お役立ち情報

ヨガと整体はどっちが良いの?

姿勢改善や肩こり、腰痛にお悩みの方は ヨガや整体を検討されたことがあると思います。 ヨガ教室にも併用されている方が多いですが、 どのような違いがあるのかお話します。 整体は、先生に体を治してもらう「受け身」の治療です。 […]

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