step one：レッスン予約

ご予約とお会計はSTORESというWEBサイトから行います。

こちらのページからレッスンを選択し必要事項を入力してください。

会員登録(無料)をしておくと次回からのご予約がスムーズです。



step two：レッスン当日の準備

レッスン当日は、動きやすいウェア・汗を拭くタオル・お水をご用意ください。（お茶には利尿作用があるためお水がおすすめです）

レッスン中は入店できないためレッスン開始の20分前～5分前を目安にお越しください。また遅刻した場合も入店できないためお時間にお気をつけてお越しください。



step three：スタジオ

入口でアルコール消毒をさせていただきます。

お着換えを済ませ、ヨガマットをお好きなところへ敷いてレッスン開始までお待ちください。

お怪我などインストラクターに伝えておきたいことがある場合はレッスン前にお声かけください。

レッスンは60分間です。ポーズごとに軽減法がございますので、その日の体の状態に合わせて無理なく楽しんでください。