こんにちは^ ^ヨガスタジオLIGHTです。 今週末に開催するワークショップにちなんで「アーユルヴェーダ」についてお話をします。 アーユルヴェーダはヨガ発祥の地でもある古代インドの伝統的な医学の名称です。身体、心、精神の […]