冷えは万病の元とも言われますがお腹の冷え、すなわち腸の冷えを解消すると良いことがたくさんあります。 腸が冷えていると、腸内の酵素が働きにくくなります。食べたものの栄養が上手く吸収されなくなり栄養不足が肌荒れとして現れるこ […]

私たちの住む地球は季節や地域により暑い気温も寒い気温もあります。 しかし、同じ時季に同じ場所にいても暑さや寒さを不快に感じる人とそうでない人がいますよね。 体温調節力には個人差があります。そして、それは養っていくこともで […]

妊娠をするとホルモンの分泌が大きく変わります。それは身体と心に大きく影響します。 新しい命を宿ることでこれまでの自分とはまた違った自分になるのです。 より快適にマタニティライフを過ごすためには変化を受け入れてそれに適応し […]