★の数が多いほどハードな内容です。
★…座りポーズが多く、ポーズからポーズへの移り変わりがゆっくり。
★★★…立ちポーズをメインに流れるようにポーズが移り変わる。
★リニューアル★ 詳細に関しては少々お待ちください。
BGM

ヨガに集中しやすいよう、体の内側のホルモン内分泌腺チャクラに響く音像設計をされた "Beat Meditation"を使用しております。
★の数が多いほどハードな内容です。
★…座りポーズが多く、ポーズからポーズへの移り変わりがゆっくり。
★★★…立ちポーズをメインに流れるようにポーズが移り変わる。
★リニューアル★ 詳細に関しては少々お待ちください。
ヨガに集中しやすいよう、体の内側のホルモン内分泌腺チャクラに響く音像設計をされた "Beat Meditation"を使用しております。