2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 light お役立ち情報 ストレスの根本～ヨガ思考～ 仕事のこと、家庭のこと、身体のこと、みなさん何らかのストレスを抱えているのではないでしょうか。 このストレスは突発的に高まるものもあれば、 慢性的なものがあるとき爆発するということもあります。 ストレス解消法は人それぞれ […]
2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 light お役立ち情報 リラックスの仕組み 「ヨガをるすとリラックスできる」「ストレスメンテナンスになる」と感じる方が多いのは 「何も考えない時間」を体験できるからだと思います。 普段の忙しい生活の中では、常にいろんなことが頭をかけめぐり心も身体も大忙しです。 だ […]
